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营养成分：果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。
功效作用：
1、抗氧抗衰老
2、丰胸
3、保护肝脏
4、美容
5、缓解糖尿病症
6、保护子宫健康
7、婴儿辅食——牛油果是良好的婴儿辅食之一
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